Ausbildung Zert. Achtsamkeitstrainer/in

Betrachten wir die Geschichte der Menschheit, so ist unser Leben ein recht kurzes Abenteuer und für die meisten von uns bleibt das Leben ein ewiges Rätsel. Wir fragen uns nach dem Sinn und wie wir unser Leben wohl gestalten können. Gedanklich befinden wir uns meist in der Vergangenheit oder Zukunft und bekommen das Hier und Jetzt kaum bewusst mit.

Die Gesellschaft ist im Wandel, chronisch Erschöpft, Angst und psychosomatischen Beschwerden sind längst keine Seltenheit mehr. Achtsamkeit ist hierbei ein wirksamer Weg, individuellen Ausgleich zu finden und Selbstfürsorge in sein Leben zu integrieren. Ziel dieses Lehrgangs ist es, in unserer hektischen, von Leistungsdruck geprägter Welt in Balance zu sein und das Leben mit allem was es bietet wahrzunehmen, wertzuschätzen und zu leben.

Wir werden Ihnen Achtsamkeitswege für zuhause und in der Natur vermitteln. Ein besonderes Heilmittel ist und bleibt die Natur! In diesem Lehrgang erlernen Sie Möglichkeiten, Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und positiv zu verwandeln. Finden Sie zu sich selbst, nutzen Sie vorhandene Ressourcen, schätzen Sie Ihr Umfeld und Ihre Umgebung und unterstützen Sie im nächsten Schritt Ihre eigene Gruppe ein achtsameres und damit glücklicheres Leben zu führen.